Aqua aerobic Ostrava a okolí

V případě, že hledáte vhodné cvičení nebo změnu v zaběhnutém cvičebním programu, máme pro vás zajímavý tip - Aqua aerobic. Vyzkoušejte cvičení aerobiku ve vodě a přesuňte svoji lekci aerobicu do bazénu. Aqua aerobic je zábavná forma cvičení, která využívá přirozeného vztlaku a odporu vody, který je zhruba 12x větší než na suchu a představuje nenásilnou, avšak účinnou formu fyzické zátěže.

Aqua Aerobic Natali - ukázka cvičení Aqua Aerobicu

» Ukázky cvičení Aqua aerobicu

Aqua aerobic se hodí pro všechny věkové kategorie od 12 do 95 let s různou úrovní fyzické zdatnosti. Intenzita cvičení aqua aerobicu je dána zejména rychlostí pohybu, který umožňuje aerobní trénink se stejným efektem, ale s nižší tepovou frekvencí než cvičení na souši. Cvičení aqua aerobicu je zaměřené na zlepšení všech složek fyzické zdatnosti, a to: svalovou vytrvalost a sílu, správné držení těla, aerobní kapacitu, pružnost kloubů a také nervosvalovou koordinaci.

... a jaká byla Vaše lekce? za vaše názory předem děkujeme

:
:
:
:

Poslední novinka:

04.08.2016

Sezóna Aqua aerobicu již brzy začíná!

» celá novinka

Akce

20.06 - 20.06.2015 Saunový svět Krab, ulice Schovaná, Ostrava-Vřesina

Ukončete sezónu aqua aerobicu s námi ve velkém :)

» detail akce

22.05 - 24.05.2015 Hotel Červenohorské Sedlo

Víkend v Jeseníkách s AQUA CLUB NATALI

» detail akce

01.01 - 31.12.2013 Hotel Imperial Ostrava, AD Landek Petřkovice

Hledáte originální dárek?

» detail akce

Rychlý kontakt:

Natali Köhlerová +420 777 680 691 natali@aquanatali.cz



Ceník lekcí:

Hotel Imperiál Ostrava

Volný vstup: 170 Kč / hod.
Pernamentka:1 490 Kč / 10 hod.

» On-line rezervace

AD Landek Petřkovice

Volný vstup: 160 Kč / hod.
Pernamentka:1 400 Kč / 10 hod.

Certifikace

Z knihy návštěv

Eva Nesrstová 40+ dcera let

Dobrý den, měly bychom s dcerou zájem o váš aqua aerobic v hotelu Imperial. Moc Vám děkuji za bližší informace, s pozdravem Eva Nesrstová (dnes jsem s Vámi…

Pavlína 44 let

dneska jsme dostaly s holkama pěkně do těla ))) bylo to skvělé jako vždy. díky

Marcela 43 let

Aqua aerobic mi velmi pomáhá. Pokaždé se u tohoto sportu odreaguji a navíc se zbavuji bolestí zad.

» Zobrazit knihu návštěv